8 звичок щасливих людей

Джерело зображення medium.com
Джерело зображення medium.com

Ніхто не стає щасливим випадково. Це певна життєва позиція, над якою спочатку потрібно працювати, а потім вона починає працювати на тебе.

Головне, з чого потрібно почати – це зі здатності до відновлення.

Психологи вважають, що саме вона – антонім депресії. Це свого роду зброя проти неминучих падінь у житті кожної людини. Японська приказка говорить: "Впади сім разів, встань вісім".

Виробіть в собі наступні 8 звичок, і вони допоможуть відчути себе набагато щасливішими, а долати життєві труднощі стане набагато легше:

1. Не турбуватися про те, що інші думають про вас. Щасливі люди не дозволяють негативно налаштованим людям впливати на їхнє самопочуття. Що б не говорили ці люди, все стікає з них, як з гуски вода. Адже вони твердо знають, що гідна людина – не та, в якої немає недоліків, а та, в якої є чесноти.

2. Завжди у всьому бачити плюси. У всьому поганому є щось хороше. Якщо не вдається розгледіти в ситуації позитивну сторону, такі люди створюють її самі. Вони не шкодують ні за чим. Якщо це було добре, то це чудово. А якщо це було погано, то це досвід.

3. Бути завжди доброзичливим і вдячним. Щасливим людям не важливо, як ви виглядаєте або звідки ви родом. Все, що їм потрібно – це ще одна людина, поряд з якою можна сміятися і бути щасливим. Вони не соромляться і не шкодують кількох хвилин на те, щоб висловити подяку іншим людям.

4. Якомога більше посміхатися і бути позитивним. "Ми сміємося не тому, що ми щасливі; ми щасливі тому, що сміємося" (Вільям Джеймс). Посмішки та сміх – невіддільна риса щасливих людей. Так склалося, що люди, з якими ми проводимо багато часу, впливають на нас і на наше сприйняття навколишнього світу. Чим більше часу ми проводимо з позитивно налаштованими та оптимістичними людьми, тим світлішими фарбами буде розфарбована і наше життя.

5. Знати, що не все в цьому світі є абсолютним. Важко побороти в собі перфекціонізм, але це необхідно. Все добре в міру. Щасливі люди вміють контролювати прагнення до досконалості. Вони не картають себе за неточності та недоліки. Вони пишаються собою і своїми досягненнями. Іноді деякі речі йдуть не так, як планується, і це нормально. Неможливо все тримати під контролем.

6. Жити в сьогоденні "Я пережив багато страшних речей у своєму житті, деякі з них відбулися насправді" (Марк Твен). Щасливі люди не чекають вечора п’ятниці, ранку неділі, покупки нової машини, нової квартири. Не чекають весни, літа, осені, зими. Адже найжахливіша помилка – це думати, що ти живеш, коли насправді ти лежиш у камері схову в очікуванні життя.

7. Робити внесок у навколишній світ. Один з кращих способів відчувати себе щасливим – змінювати навколишній світ. Для цього необов’язково рятувати народ або зупиняти цунамі. Іноді досить просто комусь посміхнутися, зробити комплімент або допомогти другу.

8. Продовжувати вчитися. Щасливі люди цікаві й прагнуть дізнатися нове про світ і людей, що населяють його. Завжди є щось, про що ми ще не знаємо. Інтерес до життя дає енергію, позитивно впливає на мислення і робить дні насиченішими.

Читайте за темою: 6 мовних звичок американців, які варто запозичити українцям

26 Листопада 2019 Гриджук В.

ВСІ НОВИНИ ТЕМИ

Як виростити дітей ввічливими: 5 корисних порад

Ви коли-небудь стикалися з хамами та дивувалися, чому вони такі, які вони є? ...

25 Січня 2021
Козак І.

Ціґун (Цигун): різновиди та історія тисячолітньої китайської гімнастики

Китайці називають ціґун скарбом національної культури, ключем до розгадки безлічі таємниць людини. На ...

04 Січня 2021
Голуб С.

Цікаві місця Південної Кореї, які варто побачити (ФОТО)

Корея - країна, що здатна закохати в себе з першого погляду. Скелясті гори ...

03 Січня 2021
Гриджук В.

10 дивовижних фактів про жіноче тіло, які ви могли не знати

Тіло людини зберігає багато таємниць і наділене надзвичайними властивостями, які змушують здивуватися навіть ...

21 Грудня 2020
Голуб С.

Пілатусбан - найкрасивіша залізниця у світі. Фото, які перехоплюють дух

Пілатусбан вважається найкрутішою залізницею у світі. Весь маршрут від міста Альпнахштадт до вершини ...

21 Грудня 2020
Козак І.

Різдвяні мультфільми для дітей 2020: топ 10

Мультфільми про Різдво, зиму та Новий рік користуються величезною популярністю під час зимових ...

18 Грудня 2020
Голуб С.

10 дивовижних ідей, які зроблять інтер'єр вашої вітальні ексклюзивним (ФОТО)

Створити у вітальні баланс між затишком та функціональністю, яка підштовхує до жвавого спілкування ...

17 Грудня 2020
Козак І.

Найкращі фільми про Різдво, які хочеться дивитися знову і знову!

Різдво - скільки магії та дива у цьому слові, які нам усім так ...

17 Грудня 2020
Гриджук В., Брусов В.

Найкращі покерні сайти світу у 2020 році: ТОП 5.

Покер - карткова гра, якою захоплюються мільйони людей з усього світу. Окрім ...

14 Грудня 2020
Гриджук В.

Найдивовижніші національні парки планети: ТОП 10

Красу природи не можна виміряти - у когось захоплює подих при спогляданні квітучої ...

13 Грудня 2020
Голуб С.