8 звичок щасливих людей

Джерело зображення medium.com
Ніхто не стає щасливим випадково. Це певна життєва позиція, над якою спочатку потрібно працювати, а потім вона починає працювати на тебе.
Головне, з чого потрібно почати – це зі здатності до відновлення.
Психологи вважають, що саме вона – антонім депресії. Це свого роду зброя проти неминучих падінь у житті кожної людини. Японська приказка говорить: "Впади сім разів, встань вісім".
Виробіть в собі наступні 8 звичок, і вони допоможуть відчути себе набагато щасливішими, а долати життєві труднощі стане набагато легше:
1. Не турбуватися про те, що інші думають про вас. Щасливі люди не дозволяють негативно налаштованим людям впливати на їхнє самопочуття. Що б не говорили ці люди, все стікає з них, як з гуски вода. Адже вони твердо знають, що гідна людина – не та, в якої немає недоліків, а та, в якої є чесноти.
2. Завжди у всьому бачити плюси. У всьому поганому є щось хороше. Якщо не вдається розгледіти в ситуації позитивну сторону, такі люди створюють її самі. Вони не шкодують ні за чим. Якщо це було добре, то це чудово. А якщо це було погано, то це досвід.
3. Бути завжди доброзичливим і вдячним. Щасливим людям не важливо, як ви виглядаєте або звідки ви родом. Все, що їм потрібно – це ще одна людина, поряд з якою можна сміятися і бути щасливим. Вони не соромляться і не шкодують кількох хвилин на те, щоб висловити подяку іншим людям.
4. Якомога більше посміхатися і бути позитивним. "Ми сміємося не тому, що ми щасливі; ми щасливі тому, що сміємося" (Вільям Джеймс). Посмішки та сміх – невіддільна риса щасливих людей. Так склалося, що люди, з якими ми проводимо багато часу, впливають на нас і на наше сприйняття навколишнього світу. Чим більше часу ми проводимо з позитивно налаштованими та оптимістичними людьми, тим світлішими фарбами буде розфарбована і наше життя.
5. Знати, що не все в цьому світі є абсолютним. Важко побороти в собі перфекціонізм, але це необхідно. Все добре в міру. Щасливі люди вміють контролювати прагнення до досконалості. Вони не картають себе за неточності та недоліки. Вони пишаються собою і своїми досягненнями. Іноді деякі речі йдуть не так, як планується, і це нормально. Неможливо все тримати під контролем.
6. Жити в сьогоденні "Я пережив багато страшних речей у своєму житті, деякі з них відбулися насправді" (Марк Твен). Щасливі люди не чекають вечора п’ятниці, ранку неділі, покупки нової машини, нової квартири. Не чекають весни, літа, осені, зими. Адже найжахливіша помилка – це думати, що ти живеш, коли насправді ти лежиш у камері схову в очікуванні життя.
7. Робити внесок у навколишній світ. Один з кращих способів відчувати себе щасливим – змінювати навколишній світ. Для цього необов’язково рятувати народ або зупиняти цунамі. Іноді досить просто комусь посміхнутися, зробити комплімент або допомогти другу.
8. Продовжувати вчитися. Щасливі люди цікаві й прагнуть дізнатися нове про світ і людей, що населяють його. Завжди є щось, про що ми ще не знаємо. Інтерес до життя дає енергію, позитивно впливає на мислення і робить дні насиченішими.
Читайте за темою: 6 мовних звичок американців, які варто запозичити українцям
ВСІ НОВИНИ ТЕМИ
Як виростити дітей ввічливими: 5 корисних порад
Ви коли-небудь стикалися з хамами та дивувалися, чому вони такі, які вони є? ...
Ціґун (Цигун): різновиди та історія тисячолітньої китайської гімнастики
Китайці називають ціґун скарбом національної культури, ключем до розгадки безлічі таємниць людини. На ...
Цікаві місця Південної Кореї, які варто побачити (ФОТО)
Корея - країна, що здатна закохати в себе з першого погляду. Скелясті гори ...
10 дивовижних фактів про жіноче тіло, які ви могли не знати
Тіло людини зберігає багато таємниць і наділене надзвичайними властивостями, які змушують здивуватися навіть ...
Пілатусбан - найкрасивіша залізниця у світі. Фото, які перехоплюють дух
Пілатусбан вважається найкрутішою залізницею у світі. Весь маршрут від міста Альпнахштадт до вершини ...
Різдвяні мультфільми для дітей 2020: топ 10
Мультфільми про Різдво, зиму та Новий рік користуються величезною популярністю під час зимових ...
10 дивовижних ідей, які зроблять інтер'єр вашої вітальні ексклюзивним (ФОТО)
Створити у вітальні баланс між затишком та функціональністю, яка підштовхує до жвавого спілкування ...
Найкращі фільми про Різдво, які хочеться дивитися знову і знову!
Різдво - скільки магії та дива у цьому слові, які нам усім так ...
Найкращі покерні сайти світу у 2020 році: ТОП 5.
Покер - карткова гра, якою захоплюються мільйони людей з усього світу. Окрім ...
Найдивовижніші національні парки планети: ТОП 10
Красу природи не можна виміряти - у когось захоплює подих при спогляданні квітучої ...